Tijdens de cursussen bespreken we de Reiki leefregels. Per graad duiken we tijdens de cursussen dieper in de betekenis. Wat heeft Mikao Usui bedoeld met de leefregels?
Je gaat als Reiki-beoefenaar aan het werk met Reiki en past deze ‘regels’ toe zoals het goed voor je voelt. Want jij volgt je eigen Reiki-pad. En misschien kom je dan op een punt in je leven dat je voelt dat Reiki altijd stroomt en dat de Reiki leefregels in jou zitten. Je ervaart dat je Reiki bent. Je voelt je goed en stevig, je zit prima in je vel! Je zelfhelendvermogen staat aan. Je bent thuis gekomen op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
Veel mensen denken bij Reiki vooral aan handoplegging (palmhealing) en het doorgeven (kanaliseren) van energie. Maar de basis van Reiki ligt ook in iets eenvoudigs én krachtigs: hoe je leeft. Reiki Zijn. Veel gestelde vragen over Reiki gaan over dit onderwerp, Reiki Zijn.
Mikao Usui Master Reiki
De grondlegger van Reiki, Mikao Usui, stelde deze vijf leefregels op, in Japans Gokai genaamd. Hij inspireerde zijn leerlingen iedere ochtend en avond rustig deze uit te spreken, terwijl de handen in de Gassho-houding voor het hart worden gehouden.
De basis van Reiki ligt in iets eenvoudigs én krachtigs: hoe je leeft…
Ik vertel erover, een voor een, over de leefregels in het kort. Want wat houdt het nu eigenlijk in? Op de afbeelding zie je een Reiki scroll met de leefregels in Japanse Kanji, Hiragana en Katakana. Dit prachtige werk is gemaakt door Michiko Imai.
Alleen voor vandaag…
Niet morgen. Niet volgende week. Niet wanneer alles eindelijk rustig is.
Alleen vandaag.
Die woorden maken de leefregels zo krachtig. Je hoeft je niet af te vragen hoe je de rest van je leven alles goed gaat doen. Je hoeft alleen vandaag bewust te kiezen.
De vijf leefregels
Wees niet boos.
Boosheid is een menselijke emotie. De leefregel zegt niet dat je nooit boos mag zijn, maar nodigt uit om je niet door boosheid te laten beheersen. Door even stil te staan, adem te halen en te voelen, ontstaat ruimte voor een andere reactie.
Wees onbezorgd.
Zorgen gaan vaak over iets wat nog niet gebeurd is. Natuurlijk kun je niet alle zorgen uitschakelen, maar je kunt wel steeds terugkeren naar het huidige moment. Hier en nu is vaak meer rust dan in de verhalen die ons hoofd maakt.
Wees dankbaar.
Dankbaarheid verandert niet de omstandigheden, maar wel de manier waarop je ernaar kijkt. Juist op moeilijke dagen of lastige situaties kan het helpen om stil te staan bij wat er wél is: een vriendelijk woord, een wandeling in de natuur, een warm kopje koffie of iemand die naar je luistert.
Doe je plicht.
Deze leefregel gaat niet over harder werken of meer moeten. Het gaat over verantwoordelijkheid nemen voor je eigen keuzes, gedachten en handelen. Dat begint bij eerlijk kijken naar jezelf, zonder oordeel.
Wees liefdevol naar je medemens.
Vriendelijkheid begint vaak dichterbij dan we denken. Niet alleen naar anderen, maar ook naar jezelf. Vanuit zachtheid ontstaat verbinding, met mensen, dieren, de natuur en ook met jezelf. Want als je vriendelijk kan kijken naar jezelf, kan je dat ook naar een ander. Als je vriendelijk en liefdevol kijkt naar jezelf: ik ben god zoals ik ben, dan zullen anderen dat opmerken.
Een dagelijkse oefening
De leefregels zijn geen toets die je kunt halen of waarvoor je kunt zakken. Er zullen dagen zijn waarop je je toch zorgen maakt of boos wordt. Dat hoort bij het leven. Je neemt de verantwoordelijkheid voor je leven door je bewust te worden.
De kracht zit in het telkens opnieuw beginnen. ‘Just for today…’
Alleen voor vandaag.
Je hebt de mogelijkheid de leefregels dagelijks uit te spreken, bijvoorbeeld tijdens de Gassho-meditatie in de ochtend. Ze herinneren je aan hoe je in het leven wilt staan. Niet vanuit perfectie, maar vanuit bewustzijn.
Misschien is het wel de mooiste levensles die Reiki je kan geven: kleine momenten van aandacht kunnen een groot verschil maken. Die aandacht, begint bij aandacht voor jezelf. Bewust-zijn.
Lief zijn voor jezelf.
Zorgen voor jezelf.
Dan kan je zorgen voor een ander.
Dan stroomt jouw energie.
Die energie wordt positief opgemerkt door anderen.
Zo maken we samen de wereld een beetje mooier. Dat is waar Reiki voor bedoeld is, dat is waar de ‘regels’ voor bedoeld zijn.
Reiki leren ondersteunt je in je dagelijks leven en verlicht je pad zodat jij hem beter kan vinden 😊
Aromatouch Technique DōTERRA - traject voor meer balans
In de afgelopen week heb ik van mijn tweede aroma touch behandeling mogen genieten. Een behandeling die Lenie voor mij heeft gekozen en vooraf heeft uitgewerkt, nadat ze zich in mij als persoon verdiept heeft. Ik vind het bijzonder om te mogen ervaren hoe goed deze behandeling bij mij past en hoe goed ik mij achteraf voel(de). Vol vertrouwen ga ik met haar een traject in, om beter in balans en weer in mijn eigen kracht te komen. Bedankt lieve Lenie
– Carla van den Bos (review Facebook)
Ervaren dat je niet je oude overtuigingen bent, maar dat je lijf dat projecteert in je leven...
"Plus Voor Jou
Locatie
Diedenweg 167, 6706 CP,
Wageningen
Afspraak maken
Heel goed idee!
06 45 96 25 28
Openingstijden
Maandag en dinsdag:
18 uur - 21 uur
Woensdag, donderdag en vrijdag: 9 uur - 18 uur
Goed om te weten
Ik ben geen arts of psycholoog. De behandelingen bij Plus Voor Jou kunnen ondersteunen en aanvullen op energetisch niveau. De behandelingen zijn géén vervanging van reguliere medische zorg. Raadpleeg bij twijfel altijd een (behandelend) arts. De cliënt draagt de eigen verantwoordelijkheid voor gemaakte keuzes, met respect voor zijn of haar persoonlijke pad.