EFT – Emotional Freedom Technique
De techniek voor innerlijke rust.
EFT – de Emotional Freedom Technique – betekent ‘loslaten van emoties’. Het is een techniek die stressreductie ondersteunt en het vermindert dan de daarbij veel voorkomende lichamelijke, emotionele en psychische klachten. EFT is een korte en makkelijke methode die je na de behandeling gemakkelijk kunt onthouden en zelf kan toepassen.
EFT is vergelijkbaar met de EMDR methode die vaak wordt ingezet. De EFT is mild en is gericht op de hoofdmeridianen, energiebanen, in ons lichaam. Net zoals Reiki werkt EFT op de holistische niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Door letterlijk op bepaalde belangrijke punten in je lichaam te kloppen kan een blokkade worden opgelost en je wordt bevrijd van de vastzittende emotie die achter die blokkade kan zitten. EFT kan wordt ingezet tijdens een Reiki behandeling of kan los worden geboekt (tarief Reiki behandeling).
EFT vermindert het stresshormoon in je lichaam
EFT geeft je rust en nieuwe inzichten
EFT helpt je oude emoties los te laten
EFT creëert ruimte in je hoofd, je komt meer in balans
"Zorg goed voor jezelf, creëer meer balans in je leven..."
Oude emoties bepalen niet langer je zijn
Grondlegger EFT Gary Graig
Gary Craig, grondlegger van EFT, zegt: “Try it on everything!”. Hij ontwikkelde EFT in 1993 op basis van Thought Field Therapy van Roger Callahan. EFT wordt over de hele wereld toegepast.
Effect van EFT
Het effect is afhankelijk van verschillende factoren waaronder de soort klachten en de complexiteit ervan.
Steeds meer onderzoeken tonen aan dat stresshormonen positief kunnen worden beïnvloed door EFT, dat verbindingen in het brein kunnen veranderen en dat de werking van je immuunsysteem kan worden verbeterd.
EFT en wetenschappelijk onderzoek
Steeds meer (universitaire) onderzoekscentra in het buitenland doen onderzoek naar EFT. Tot nog toe zijn er wereldwijd meer dan 230 studies gedaan. Je leest er meer over op de site van de stichting EFT.
EFT en accupunctuurpunten
Het kloppen op de acupunctuurpunten tijdens de EFT behandeling kan het energiesysteem ondersteunen. Hierdoor ontstaat balans in het lichaam. Inmiddels weten we dat het kloppen een kalmerend effect heeft op ons zenuwstelsel.
Aromatouch Technique DōTERRA - traject voor meer balans
In de afgelopen week heb ik van mijn tweede aroma touch behandeling mogen genieten. Een behandeling die Lenie voor mij heeft gekozen en vooraf heeft uitgewerkt, nadat ze zich in mij als persoon verdiept heeft. Ik vind het bijzonder om te mogen ervaren hoe goed deze behandeling bij mij past en hoe goed ik mij achteraf voel(de). Vol vertrouwen ga ik met haar een traject in, om beter in balans en weer in mijn eigen kracht te komen. Bedankt lieve Lenie
– Carla van den Bos (review Facebook)
Ervaren dat je niet je oude overtuigingen bent, maar dat je lijf dat projecteert in je leven...
"mijn praktijk
Locatie
Diedenweg 167, 6706 CP,
Wageningen
Ik maak nu een afspraak
Heel goed idee!
06 45 96 25 28
Openingstijden
Maandag- Donderdag: 9 uur - 21 uur
Vrijdag: 9 uur - 17 uur
Goed om te weten
Ik ben geen arts. De behandelingen bij Plus Voor Jou kunnen ondersteunen en aanvullen. Maar de behandelingen zijn géén vervanging van reguliere medische zorg. Raadpleeg bij twijfel altijd een (behandelend) arts.